ألمانيا : 15 % من الألمان ينامون عراة .. و هذه فوائد النوم بلا ملابس

كشفت استطلاع للرأي أن 15 بالمائة من الأشخاص في ألمانيا، يتخلون عن ملابسهم أثناء النوم.

وقالت مجلة “شتيرن” الألمانية، أمس الثلاثاء، بحسب ما ترجم عكس السير، إن النوم عارياً له فوائد، أولها أنه صحي، لأنه كما هو معروف، فعند الليل تنخفض درجة حرارة جسم الإنسان بنصف درجة، وعندما ينام الشخص عارياً فإن ذلك يتم بصورة أفضل وأسرع، ويؤثر بشكل أفضل على جودة النوم.

وعندما تكون درجة حراراة الجسم أبرد، يتم إفراز هرمون ميلاتونين بصورة أكبر، وهذا الهرمون يساعد على تجديد الجلد.

كما يؤثر النوم عارياً بشكل إيجابي على العلاقة الجنسية، وهذا لا يتم تعليله فقط للانجذاب بين الطرفين، فالتواصل المتزايد عبر الجلد يؤدي إلى إفراز هرمون السعادة “أوكسيتوسين”.[ads3]