وصفة ” سحرية ” للتخلص من دهون البطن نهائياً

البطن المسطح، هو الهدف الذي تتمناه معظم النساء، لذا ينصح متخصصون بمشروب سحري يمنع احتباس الماء وتكون الغازات وتجمع الدهون لديك و بالتالي انتفاخ البطن.

لكي تحصلي على هذا المشروب السحري قويّ المفعول، من الضروري أن تستخدمي هذه المكونات:

8 أكواب من الماء، ملعقة وسط من الزنجبيل المبشور، حبة من الخيار متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة، قطع حبة من الليمون متوسطة الحجم، 12 ورقة نعناع أخضر طازج وملعقة وسط من النعناع المجفف.

ولكي تحضري وصفتك، من الضروري أن تتبعي هذه النصائح بشكل حرفي:

– إمزجي كل المكونات في وعاء على حدة إلى أن تحصلي على مزيج منسجم.

– ضعي المزيج في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.

– في اليوم التالي، تناولي من 4 إلى 5 أكواب من مائه خلال النهار، ابدئي ذلك في الصباح قبل حلول موعد وجبة الإفطار، وفي هذه الحالة، ستشعرين بأنّك خسرت نصف كيلوغرام بعد مرور أول ساعتين.

-تناولي هذا العصير لمدة 4 أيام ثم امتنعي عن ذلك لمدة أسبوع قبل أن تُعيدي الكرة، ويشير المتخصصون إلى أن ترافق ذلك مع ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي، يساهم في إذابة دهون بطنك بشكل فعال وسريع.

يشار الى أن هذا العصير يساعد على تقوية العضلات و إضفاء إشراق و نضارة على البشرة.[ads3]