عندما يصبح فصل الصيف خطراً .. نصائح و معلومات من صحيفة ألمانية
كن دائمًا حذراً إذا كان لديك حمى واستشر الطبيب إذا كان لديك أي شكوك، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.
صحيفة “راين نيكر تسايتونغ” قالت، بحسب ما ترجم عكس السير، إن درجات الحرارة قد تصل إلى أكثر من 30 درجة، بالإضافة إلى أشعة الشمس الساطعة، لذلك لا تعتبر أيام الصيف آمنة تمامًا، لأن الشمس والحرارة قد يسببان ضرراً فادحاً للصحة، وهو ما حذرت منه وكالة الطقس الألمانية.
كبار السن هم المعرضون للخطر بشكل خاص من درجات الحرارة العالية، كما حذرت أيضاً الوكالة الفيدرالية للبيئة والطقس.
بالنسبة للجسم، من الصعب مع التقدم في السن التعود على ارتفاع درجات الحرارة بشكل مستمر.
الرضع والأطفال الصغار هم مجموعة أخرى يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة عليهم بشكل كبير، لذلك فإن استخدام وسائل الوقاية من الشمس المختلفة وارتداء الملابس المناسبة، وشرب الكثير من الماء، لا غنى عنه بالنسبة للأطفال وكبار السن، ولكن ماذا يحدث عندما تصبح الحرارة أعلى من اللازم.
يمكن أن تسبب درجات الحرارة العالية الآتي:
حروق الشمس: الكل يعرف حروق الشمس التي تسببها درجات الحرارة العالية، وغالباً ما يتم الشفاء منها في الحالات غير الخطرة، لكن يمكن أن تكون الحروق خطيرة، على سبيل المثال، إذا تشكلت فقاعات، يمكن أن يكون الألم كبيراً جداً، أو أن تسبب الحرارة الحمى.
بدورها، أوصت الهيئة الألمانية للطقس باستخدام أساليب للتبريد، عن طريق استخدام المناشف الرطبة، والمواد الهلامية الخالية من العطور، والمستحضرات أو المياه العادية.
ومن الممكن أن يسبب الثلج ضغطاً إضافياً على الجلد، على الرغم من أن العلاجات المنزلية يمكن أن تهدئ البشرة، ولكنها تهيج أيضاً البشرة أو يمكن أن تسبب التهاباً.
ضربة الشمس: أشعة الشمس القوية عندما تكون مباشرة على رأس مكشوف يمكن أن تسبب تورم أنسجة المخ أو التهاب السحايا، مما يمكن أن يسبب ضربة شمس.
أفضل علاج هو الاستلقاء في مكان بارد ومظلل، كما يجب تغطية الرأس والرقبة بقطعة قماش مبللة ورطبة.
يجب الاتصال بالطبيب إذا كانت الأعراض شديدة، مثل القيئ والشعور بالدوار.
الإنهاك الحراري: يحدث بشكل أساسي عندما لا تنخفض الحرارة لعدة أيام، وما يسببه هو فقدان الكثير من الماء مع فقدان في العناصر المغذية دون تعويض كاف، وأعراضه تشبه الإصابة بالإنفلونزا: الحمى والضعف والدوار والغثيان والتشنجات العضلية والارتباك، ويكون لون الجلد رمادي باهت.
أما طرق العلاج، تكون كالتالي: يجب أن يشرب المصاب أولاً المياه المعدنية أو المشروبات متساوية التوتر، على سبيل المثال لا يسمح بأي حال من الاحوال شرب الكحول، كما يفضل أيضاً ارتداء ملابس خفيفة ومريحة، ويمكن أيضاً أن يكون الاستحمام بماء بارد مفيداً، وإذا استمرت الأعراض لأكثر من ساعة أو تفاقمت، اتصل بالطبيب.
التأثر الشديد بالحرارة: تحدث عندما يمتص الجسم حرارة أكثر مما يجب بسبب ارتفاع درجات الحرارة، والنتيجة: ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ، وأحياناً في 15 دقيقة قد تصل درجة حرارة الجسم إلى 41 درجة، ويكون الجلد حار، أحمر وجاف جدًا.
التأثر الشديد بدرجة الحرارة يعتبر مهدد للحياة وبالتالي، دائماً ما يتم إسعاف الحالات المصابة عن طريق طبيب للطوارئ، وحتى تصل المساعدة، يجب عليك تبريد ملابس المصاب وتخفيف الملابس الضيقة ومنحه مياه للشرب.
ملاحظة: بالنسبة للأشخاص العاديين، غالباً ما يصعب التمييز بين ضربة الشمس والإرهاق الحراري والتأثر الشديد بالحرارة، ففي حالة أن يكون لديك شكوك، أي من هذه الأمراض لديك، استشر الطبيب أو اتصل بـ 112 إذا لزم الأمر.[ads3]