منظمة الصحة العالمية : نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد – 19

أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمة من الأطعمة الضرورية للوقاية من فيروس كورونا.

وقالت المنظمة في نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد-19 نشرتها على صفحتها الرسمية في فيسبوك أنه يجب تناول غذاء متوازن كل يوم لتحصل على:

– الفيتامينات – المعادن – الألياف الغذائية – البروتين – مضادات الأكسدة

وأضافت أن الجسم يحتاج إلى تلك الأطعمة لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية. (RT)