فائدة غير متوقعة لتناول 10 غرامات من بذور اليقطين يومياً
تعد مشكلة التهاب البروستاتا، من المشاكل شائعة والتي يعانى منها الكثير من الرجال ويمكن علاج البروستاتا بطرق مختلفة بدون جراحة إذا أصبحت البروستاتا متورمة ومؤلمة وملتهبة.
ووفقاً لما نقلت “الإمارات نيوز” عن موقع “هيلث”، هناك أربعة أنواع من التهاب البروستاتا، لكل منها مجموعته الخاصة من الأعراض والأسباب، أبرزها وهو التهاب البروستات الجرثومي الحاد.
تعد أبرز أعراض التهاب البروستات الجرثومي الحاد هي الحاجة الملحة للتبول ولكن القليل منه يخرج فقط وارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة والبول الداكن.
يساهم النظام الغذائي الغني بالخضراوات والفواكه والدهون الصحية في علاج تضخم البروستاتا فهناك أطعمة تفيد صحة البروستاتا وتشمل سمك السلمون فهو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية كذلك فاكهة التوت.
وفي السياق ذاته، هناك مجموعة من الأطعمة عليك التوقف عن تناولها فهي تزيد من تضخم البروستاتا مثل المحار والمكسرات ومنتجات الألبان.
بجانب الأطعمة السابقة يجب محاولة إفراغ المثانة تمامًا أثناء التبول وتجنب تناول الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول ومزيلات الاحتقان.
ويمكن علاج البروستاتا بالاعشاب فهو يعطي نتائج فعالة، و من أفضل العلاجات الطبيعية للبروستاتا “بذور اليقطين”، فقد يحسن تدفق البول ويقلل من كمية البول المتبقية في المثانة بعد التبول.
وتنصح بعض الدراسات بتناول 10 غرامات من مستخلص بذور اليقطين يوميًا لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد.[ads3]