دراسة : تناول العشاء في وقت متأخر ليلاً يزيد خطر إصابة النساء بسرطان الثدي

حذرت دراسة أمريكية حديثة من تناول النساء لوجبة العشاء أو الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل , لأن هذا الأمر قد يزيد خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي.

وقال باحثون من جامعة كاليفورنيا أنهم وجدوا أن تناول الوجبات في مواعيد محددة وتناول العشاء في وقت مبكر من الليل يقلل هذا الخطر.

وأشار الباحثون إلى أن وجود وقت أطول بين آخر طعام أو وجبة خفيفة يتم تناولها ليلا وبين الإفطار يقلل فرص الإصابة بالمرض حيث وجدوا أن النساء اللاتي لا يتناولن أي طعام لفترات أطول أثناء الليل يسيطرن بشكل أفضل على مستويات السكر بالدم لديهن ، بحسب وكالة أنباء الشرق الأوسط.

وقد أظهرت دراسة سابقة أن النساء اللاتي ترتفع لديهن معدلات السكر في الدم تزيد فرص إصابتهن بالسرطان , حتى إذا لم يكن مصابات بمرض السكر.

وقال القائمون على الدراسة الحالية أن تزايد الوقت الذي تمتنع فيه النساء عن تناول الطعام ليلا من خلال تناول العشاء في وقت مبكر يمكن أن يكون استراتيجية جديدة لخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي, وهو تغير بسيط في النظام الغذائي يمكن لكل امرأة أن تستوعبه وتتبعه .[ads3]