مشاكل النوم قد تكون وراثية !

ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن علماء في جامعة أكستر البريطانية اكتشفوا عشرات الجينات الجديدة التي ترتبط بالنوم، بعد فحص نحو 500 ألف شخص، مشيرة إلى أن دراسات سابقة أظهرت أن النوم بانتظام بين 7 و8 ساعات كل ليلة ضروري للصحة.

علاقة جينية

لكن النوم ست ساعات أو أقل والإفراط في النوم ـ 9 ساعات أو أكثر ـ رُبط بمشاكل صحية كبيرة. إذ أشارت دراسات إلى أن اضطراب نمط النوم بنسبة 10 إلى 40 في المئة قد يكون وراثيًا، وربطت دراسات وراثية سابقة متغيرات في منطقتين جينيتين بطول فترة النوم.

في الدراسة الجديدة ركز العلماء من جامعة أكستر بالتعاون مع مستشفى ماسيشوسيتس العام في الولايات المتحدة على تحليل بيانات وراثية عن أكثر من 446 ألف شخص في بريطانيا قدموا تقارير منتظمة عن فترات نومهم. فاكتشف العلماء 78 منطقة جينية ترتبط بفترة النوم، بينها المنطقتان المكتشفتان سابقًا.

مدخل لابتكار علاجات

وفي حين أن حمل متغير جيني واحد لا يؤثر على فترة النوم إلا بمقدار دقيقة واحدة، فإن المتطوعين الذين يحملون أكبر عدد من المتغيرات الجينية المرتبطة بزيادة فترة النوم أبلغوا عن زيادة فترة نومهم ما متوسطه 22 دقيقة، بالمقارنة مع الذين يحملون عددًا أقل من هذه المتغيرات.

نقلت صحيفة “دايلي مايل” عن الدكتور صاموئيل جونز عضو فريق الباحثين أن “اكتشاف 78 منطقة في الجينوم لها تأثير على فترة النوم المعتادة يمثل طفرة كبيرة إلى الأمام في فهمنا الآليات التي تقف وراء السبب في أن بعض الأشخاص يحتاجون ساعات نوم أكثر من البعض الآخر”.

مشاكل مشتركة

وبحسب صحيفة “إيلاف”، أكد الدكتور جونز أن نتائج الدراسة يمكن أن تساعد على اكتشاف علاجات جديدة لاضطراب النوم والمشاكل المرتبطة به. ولاحظ رئيس فريق الباحثين الدكتور حسن سعيد دشتي “أننا نمضي نحو ثلث حياتنا في النوم، ولكننا لا نعرف إلا القليل عن الجينات المحدَّدة والمسارات التي تنظم طول الوقت الذي ينامه الأشخاص”.

كما وجد العلماء أن هناك مشاكل صحية مشتركة بين الذين ينامون قليلًا والذين يكثرون من النوم. يضاف إلى ذلك أن الأشخاص الذين لا يأخذون كفايتهم من النوم يرتبطون وراثيًا بالأرق والتدخين، في حين أن الذين يكثرون من النوم يرتبطون بمرض انفصام الشخصية ومرض السكري من النوع الثاني ومرض الشريان التاجي.

دور في نمو الدماغ

تسند الدراسة الجديدة نتائج أبحاث سابقة توصلت إلى أن الأسباب الوراثية لفترة النوم تختلف في الأطفال عنها لدى الكبار.

وقال خبراء إن الجينات ذات العلاقة بالنوم تقوم بدور في نمو الدماغ، ونقل الإشارات بين الخلايا العصبية، داعين إلى مزيد من الدراسات لاستجلاء التأثير الوظيفي الذي تمارسه هذه المتغيرات الوراثية.[ads3]