داوم على تناوله .. للحم العجل فوائد صحية عظيمة

يعتبر لحم العجل من أجود أنواع اللحوم. فهو غني بالبروتينات الضرورية لتكوين العظام. وبناء الأنسجة ومدّ الجسم بالطاقة.

وهذه أبرز فوائده، وفق ما اوردت “الإمارات نيوز”:

– يحتوي على كمية عالية من المعادن مثل السيلينيوم الذي يقاوم سرطان القولون.

– يفيد في منع تخثر الدم وأمراض الشيخوخة.

– يحتوي على الزنك الذي يمنع تصلب الشرايين ويقوي الشعر ويزيد مناعة الجسم.

– يحتوي على نسبة من الفسفور الذي يساعد في تشكيل الأسنان والعظام.

– يحتوي على الحديد الذي يقي من الإصابة بفقر الدم.[ads3]